Die Nervosität ist normal
Schmetterlinge im Bauch, schwitzige Hände, tausend Gedanken gleichzeitig — das kennt jeder vor einem ersten Date. Und weißt du was? Das ist ein gutes Zeichen. Es bedeutet, dass dir die Sache wichtig ist.
Aber damit die Aufregung nicht überhand nimmt, hier zehn Tipps, die wirklich funktionieren.
1. Wähle einen Ort, an dem du dich wohlfühlst
Ein Café, eine Bar, ein Spaziergang im Park — es muss nicht das Sternerestaurant sein. Wähle einen Ort, an dem du dich entspannt fühlst. Bonus: An Orten mit etwas Bewegung (Spaziergang, Markt) fällt das Gespräch leichter als bei stiller Gegenübersitzerei.
2. Sei pünktlich
Klingt banal, setzt aber ein starkes Zeichen. Wer pünktlich ist, zeigt: “Du bist mir wichtig.” Plane lieber 10 Minuten Puffer ein.
3. Stell offene Fragen
Statt “Magst du Reisen?” lieber “Was war deine beste Reise bisher und warum?” Offene Fragen laden zum Erzählen ein und schaffen echte Gespräche statt Ja-Nein-Pingpong.
4. Hör wirklich zu
Der häufigste Fehler beim ersten Date: Man ist so beschäftigt mit dem, was man als nächstes sagen will, dass man gar nicht richtig zuhört. Echtes Zuhören ist attraktiver als jeder coole Spruch.
5. Authentisch sein schlägt perfekt sein
Du musst nicht die beste Version von dir spielen. Sei einfach du selbst — mit Ecken und Kanten. Authentizität schafft Vertrauen, und Vertrauen ist die Basis für alles Weitere.
6. Handy weg
Ernsthaft. Leg dein Handy in die Tasche und vergiss es für die nächsten ein bis zwei Stunden. Nichts sagt mehr “Du langweilst mich” als ein Blick aufs Display.
7. Körpersprache beachten
Augenkontakt halten, lächeln, dem Gegenüber zugewandt sitzen — dein Körper kommuniziert mehr als deine Worte. Achte darauf, dass deine Körpersprache Offenheit signalisiert.
8. Komplimente — aber ehrlich
Ein ehrliches, spezifisches Kompliment wirkt stärker als zehn generische. “Du hast eine ansteckende Art zu lachen” schlägt “Du siehst gut aus” um Längen.
9. Kein Druck
Ein erstes Date ist ein Kennenlernen, keine Bewerbung. Ihr müsst nicht herausfinden, ob ihr heiraten wollt. Genießt den Moment und schaut, ob die Chemie stimmt.
10. Das Date schön beenden
Ob es gefunkt hat oder nicht — beende das Date respektvoll. Ein ehrliches “Ich hatte einen schönen Abend” reicht völlig. Und wenn du ein zweites Date möchtest: Sag es einfach.
Der wichtigste Tipp zum Schluss
Vergiss nicht: Dein Date ist genauso nervös wie du. Ihr seid beide Menschen, die sich kennenlernen wollen. Wenn du mit dieser Einstellung reingehst, kann eigentlich nichts schiefgehen.
Bereit, dein nächstes Date zu finden? Melde dich bei Herzblatt Journal an und triff Menschen, die es genauso ernst meinen wie du.
